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식단

하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
선택 번호 열량(목표) 총량(g) 식사명 설명 저장일시
1 608 (600) 311 된장 ㅒ 2019-12-03 18:43:06
2 607 (600) 306 카레고기볶음 2019-10-22 15:10:04
3 604 (600) 276 케토칼부침 2019-10-22 14:58:50
4 605 (600) 342 참치마요 2019-10-22 14:41:21
5 607 (600) 303 깻잎말이 2019-10-22 14:30:52
6 595 (600) 278 베이컨컵케잌 2019-08-18 08:42:04
7 610 (600) 139 소고기피자 2019-07-19 17:05:19
8 598 (600) 273 케토칼 핫도그 2019-05-22 19:15:33
9 608 (600) 307 새우감바스 2019-02-28 11:49:06
10 609 (600) 325 굴전 2019-02-04 08:56:36
11 582 (600) 236 전복버터구이 2019-01-28 18:14:29
12 605 (600) 336 삼치구이 2019-01-17 19:09:33
13 583 (600) 446 사골 2018-11-17 17:33:10
14 603 (600) 322 프랑크김밥 2018-11-15 18:39:33
15 593 (600) 335 소고기김밥 2018-11-09 21:52:31
16 587 (600) 263 돼지고기전 2018-11-08 15:02:26
17 583 (600) 267 연근 2018-11-06 19:09:53
18 595 (600) 347 순두부소고기 2018-10-31 06:46:47
19 606 (600) 357 참치전 2018-10-26 17:50:37
20 596 (600) 352 소고기구이 2018-10-15 18:57:48
21 603 (600) 285 잡채 2018-10-11 18:50:07
22 609 (600) 227 조기두부 2018-10-08 17:51:03
23 600 (600) 228 프랑크메추리알 2018-10-08 13:14:54
24 595 (600) 279 베이컨계란말이 2018-10-05 07:17:16
25 591 (600) 310 오리 2018-10-02 18:55:20
26 602 (600) 307 후라이드치킨 2018-09-29 19:43:54
27 602 (600) 259 스팸밥 2018-09-20 06:32:41
28 603 (600) 320 크림새우 (103) 2018-09-18 18:47:56
29 604 (600) 283 소고기샐러드 (127) 2018-09-15 13:42:09
30 600 (600) 315 곤약김밥 2018-09-12 22:32:32
31 606 (600) 294 햄치즈롤2 (212) 2018-09-04 22:19:18
32 607 (600) 304 날치알두부계란밥 2018-09-02 16:58:23
33 603 (600) 307 실곤약크림파스타 2018-09-01 17:34:49
34 605 (600) 287 갈치멸치 2018-09-01 16:01:41
35 593 (600) 300 메추리알샐러드 2018-08-30 23:08:24
36 599 (600) 189 치킨스프 2018-08-29 23:08:12
37 605 (600) 161 햄치즈롤 2018-08-29 22:45:03
38 604 (600) 236 카레 2018-08-27 18:01:51
39 607 (600) 172 계란카나페 2018-08-26 00:04:38
40 584 (600) 257 두부게맛살스테이크ㅐ 2018-08-25 13:09:33
41 600 (600) 165 소고기계란 2018-08-24 19:14:53
42 591 (600) 347 두부샌드위치 2018-08-24 10:58:50
43 597 (600) 229 비엔나소시지볶음 2018-08-23 17:46:03
44 602 (600) 316 실곤약닭국수 2018-08-21 23:48:53
45 581 (600) 268 미역국두부 2018-08-21 19:43:12
46 503 (600) 167 실곤약소고기국수 2018-08-19 18:08:10
47 603 (600) 264 미역국갈치구이 2018-08-18 15:34:36
48 579 (600) 297 닭개장 2018-08-17 18:25:10
49 602 (600) 313 간단아침 2018-08-16 07:57:27
50 612 (600) 180 계란찜 2018-08-11 23:59:32
51 617 (600) 375 소고기 케토니아 2018-08-09 12:59:03
52 699 (600) 335 생선.계란스크램블 2018-08-08 14:04:48
53 607 (600) 303 스크램블 2018-08-07 22:11:36
54 338 (600) 84 목살스테이크 2018-08-07 21:57:19
55 603 (600) 244 미역국 2018-08-07 21:39:02
56 401 (400) 196 치킨간식 2019-10-18 21:35:59
57 391 (400) 132 토마토 에그슬럿 2019-05-13 11:31:13
58 394 (400) 114 조기두부구이 2018-12-16 14:34:39
59 407 (400) 109 콩머핀 (164) 2018-09-29 13:24:23
60 405 (400) 164 소고기야채믹스 (202) 2018-09-19 19:18:01
61 404 (400) 181 오믈렛 (185) 2018-09-19 06:49:01
62 404 (400) 135 간단두부야채 2018-09-16 07:55:43
63 411 (400) 190 순두부 2018-09-15 19:04:02
64 404 (400) 132 소고기토마토소스 (221) 2018-09-13 22:34:44
65 404 (400) 157 고등어휠렛 2018-09-12 18:13:16
66 406 (400) 157 컬리플라워치즈버거 2018-09-09 17:51:40
67 403 (400) 177 두부전 2018-09-08 22:17:55
68 406 (400) 160 야채계란말이 2018-09-08 22:00:31
69 396 (400) 95 아이스화이트쿠키 2018-09-08 21:50:57
70 409 (400) 145 마파두부 (193) 2018-09-05 22:50:40
71 397 (400) 106 와플(184) 2018-09-05 22:41:40
72 409 (400) 122 연어피망샐러드 2018-09-04 22:08:24
73 362 (400) 90 연어아보카도 2018-09-04 21:52:48
74 401 (400) 164 컬리플라워갈치볶음밥 2018-09-04 18:19:46
75 411 (400) 185 양파동그랑땡 (217) 2018-09-03 23:06:22
76 409 (400) 187 두부치즈스틱 2018-09-03 22:56:00
77 408 (400) 121 치즈연어롤 2018-09-02 22:47:31
78 397 (400) 162 에그토마토카나페 2018-09-01 19:16:21
79 401 (400) 137 숙주두부전 2018-08-29 23:00:09
80 406 (400) 137 소시지말이 2018-08-29 22:52:28
81 374 (400) 142 메추라기알 2018-08-28 21:40:41
82 406 (400) 206 컬리계란밥 2018-08-27 23:05:02
83 405 (400) 131 소시지퀘사디야 2018-08-27 22:55:02
84 408 (400) 165 검은콩크림크레페 2018-08-27 22:43:24
85 404 (400) 109 검은콩크림크레페 2018-08-27 22:34:21
86 410 (400) 184 계란말이2 2018-08-26 23:32:31
87 405 (400) 145 케밥 2018-08-26 23:10:39
88 397 (400) 146 실곤약파스타 2018-08-25 16:03:52
89 403 (400) 149 컬리플라워주먹밥 2018-08-25 07:03:30
90 402 (400) 178 두부씨리얼 2018-08-23 13:16:32
91 385 (400) 151 두부브루스케타 2018-08-22 10:40:17
92 405 (400) 118 양상추샐러드 2018-08-21 23:02:48
93 383 (400) 132 소고기그라탱 2018-08-19 17:37:20
94 403 (400) 149 실곤약순대 2018-08-18 23:34:51
95 403 (400) 223 미역국 멸치 2018-08-18 23:19:44
96 409 (400) 162 피자 2018-08-18 09:46:29
97 387 (400) 125 검은콩스프(173) 2018-08-18 08:15:49
98 404 (400) 132 계란쿠키 2018-08-17 08:25:41
99 404 (400) 136 계란말이 2018-08-16 14:13:20
100 394 (400) 209 간단 2018-08-16 12:28:03
101 398 (400) 112 피자 2018-08-15 20:45:03
102 383 (400) 130 두부샌드 2018-08-15 12:25:23
103 391 (400) 80 계란빵 2018-08-14 22:37:53
104 399 (400) 135 케토두부완자전 2018-08-14 21:09:15
105 401 (400) 137 닭살냉채 2018-08-14 16:45:17
106 389 (388) 234 치즈스낵 2018-08-23 22:08:38
107 195 (200) 40 토마토주스 2019-05-08 06:50:27
108 204 (200) 81 계란국 2018-09-12 18:23:45
109 194 (200) 105 사이드음료2 2018-09-02 23:09:07
110 202 (200) 95 계란후라이 2018-08-22 10:43:21
111 195 (200) 101 사이드음료 2018-08-16 08:46:12

합계

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