식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
새우감바스
600
kcal
2019-02-28 11:49:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 기타어류 | 새우 | 60.000 | 56.400 | 0.060 | 12.060 | 0.540 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.200 | 31.160 | 0.000 | 7.462 | 0.246 |
| 채소군 | 마늘 | 6.000 | 8.160 | 1.800 | 0.324 | 0.000 |
| 목표 | 600.000 | 5.000 | 24.100 | 53.833 | ||
| 합계 | 307.200 | 608.250 | 5.050 | 24.096 | 53.876 | |
| 비율 | 0.065 | 0.409 | 1.848 | |||
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