식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
계란빵
400
kcal
2018-08-14 22:37:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 29.700 | 44.253 | 0.475 | 2.970 | 3.267 |
| 지방류 | 마카다미아 | 23.500 | 169.200 | 2.867 | 1.951 | 18.024 |
| 기타 | 프로맥스 | 12.200 | 46.360 | 0.000 | 11.102 | 0.366 |
| 지방류 | 카놀라유 | 9.200 | 84.732 | 0.000 | 0.000 | 9.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 400.000 | 3.333 | 16.067 | 35.889 | ||
| 합계 | 79.600 | 390.595 | 3.342 | 16.023 | 35.857 | |
| 비율 | 0.064 | 0.409 | 1.852 | |||
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