식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
베이컨계란말이
600
kcal
2018-10-05 07:17:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 난류 | 계란(생것) | 32.000 | 44.480 | 1.056 | 3.648 | 2.656 |
| 육류 | 베이컨 | 26.500 | 80.560 | 0.371 | 4.532 | 6.758 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 13.900 | 125.100 | 0.000 | 0.000 | 13.900 |
| 기타 | 프로맥스 | 11.900 | 45.220 | 0.000 | 10.829 | 0.357 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 지방류 | 호두 | 6.000 | 39.780 | 0.756 | 0.924 | 4.002 |
| 채소군 | 양파 | 3.000 | 1.080 | 0.252 | 0.030 | 0.003 |
| 목표 | 600.000 | 5.000 | 24.100 | 53.833 | ||
| 합계 | 279.300 | 595.420 | 4.967 | 24.061 | 53.878 | |
| 비율 | 0.064 | 0.409 | 1.856 | |||
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