식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
케토칼 핫도그
600
kcal
2019-05-22 19:15:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 26.000 | 70.720 | 1.144 | 3.744 | 5.694 |
| 난류 | 계란(생것) | 23.000 | 31.970 | 0.759 | 2.622 | 1.909 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 18.000 | 125.820 | 1.296 | 2.754 | 12.186 |
| 기타 | 프로맥스 | 12.500 | 47.500 | 0.000 | 11.375 | 0.375 |
| 지방류 | 버터 | 7.000 | 54.460 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
| 지방류 | MCT oil | 6.200 | 51.460 | 0.000 | 0.000 | 6.200 |
| 목표 | 600.000 | 5.000 | 24.100 | 53.833 | ||
| 합계 | 272.700 | 597.930 | 5.034 | 24.130 | 53.879 | |
| 비율 | 0.065 | 0.410 | 1.847 | |||
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