식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
간단
400
kcal
2018-08-16 12:28:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 기타 | 프로맥스 | 12.100 | 45.980 | 0.000 | 11.011 | 0.363 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 지방류 | 호두 | 6.000 | 39.780 | 0.756 | 0.924 | 4.002 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.300 | 48.813 | 0.000 | 0.000 | 5.300 |
| 목표 | 400.000 | 3.333 | 16.067 | 35.889 | ||
| 합계 | 209.400 | 393.773 | 3.288 | 16.033 | 35.867 | |
| 비율 | 0.063 | 0.409 | 1.856 | |||
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