식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.85 : 1.00
프랑크메추리알
600
kcal
2018-10-08 13:14:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 90.000 | 108.000 | 0.900 | 1.800 | 10.800 |
| 난류 | 메추라기알 | 41.000 | 71.750 | 0.041 | 4.920 | 5.330 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 41.000 | 121.770 | 2.337 | 5.576 | 10.004 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 17.000 | 153.000 | 0.000 | 0.000 | 17.000 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 14.000 | 3.360 | 0.658 | 0.182 | 0.070 |
| 기타 | 프로맥스 | 12.000 | 45.600 | 0.000 | 10.920 | 0.360 |
| 지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 600.000 | 5.000 | 24.100 | 53.833 | ||
| 합계 | 228.000 | 599.980 | 4.937 | 24.087 | 53.925 | |
| 비율 | 0.063 | 0.409 | 1.858 | |||
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