로그인
회원가입
현재접속자
12
yunseo.org
케톤생성식이요법
식단
설정
식품
게시판
게시판 A
ciboard 관련
식단
하루 총 칼로리
1,900
kcal
비율
1.50
: 1.00
선택
번호
열량(목표)
총량(g)
식사명
설명
저장일시
1
954
(
1,080
)
506
한식1
2024-02-13 18:50:54
2
1,146
(
1,050
)
591
김치만두볼 16개
2024-02-29 19:47:41
3
940
(
900
)
561
치즈닭갈비, 소치소치
2024-02-22 15:31:41
4
888
(
880
)
597
소시지,두부컬리,김치참치
2024-02-22 14:49:13
5
812
(
860
)
330
간장돼지갈비
2024-03-04 17:28:56
6
851
(
850
)
475
불고기
2024-02-28 13:57:22
7
854
(
850
)
543
핫윙, 두부참치전
2024-02-20 18:58:42
8
817
(
820
)
396
떡볶이
2024-02-15 13:22:46
9
500
(
800
)
369
김치만두국,연어
2024-03-03 13:57:10
10
792
(
793
)
570
로스트 핫윙
2024-02-16 12:46:30
11
770
(
770
)
482
고등어두부정식
2024-02-22 12:38:02
12
761
(
760
)
365
생선까스,두부
2024-02-28 12:25:41
13
666
(
750
)
336
돼지갈비쌈,계란찜
2024-03-04 17:36:10
14
771
(
700
)
360
대패삼겹
2024-02-15 17:47:36
15
703
(
700
)
570
김치볶음밥, 오이
2024-02-08 13:54:20
16
682
(
680
)
478
오징어볶음
2024-02-21 09:06:24
17
573
(
670
)
263
버거
2024-02-28 16:42:44
18
744
(
670
)
415
소고기
2024-02-13 21:38:24
19
666
(
660
)
295
삼겹살
2024-02-25 13:47:32
20
874
(
660
)
324
피자
2024-02-14 13:11:29
21
453
(
640
)
223
김밥 1줄
2024-02-13 13:10:56
22
639
(
630
)
422
점1_치킨스팸마요
2024-02-19 12:46:29
23
612
(
612
)
324
오믈렛과 베이컨, 오이
2024-02-08 09:47:09
24
611
(
610
)
422
대패삼겹
2024-02-21 12:48:50
25
610
(
600
)
360
지코바
2024-02-13 22:00:56
26
623
(
590
)
436
토마토스파게티
2024-02-14 19:45:55
27
584
(
580
)
275
점2_계란찜,불고기
2024-02-29 09:21:39
28
570
(
570
)
270
정식1_고등어,소시지,두부
2024-02-18 18:40:40
29
579
(
570
)
205
소고기계란밥
2024-02-16 09:31:31
30
564
(
560
)
288
점_주먹밥,두부,김치볶음,계란찜찜
2024-03-03 22:04:56
31
617
(
550
)
402
두부김치볶음밥
2024-02-20 13:53:38
32
565
(
540
)
391
점_김볶,계란말이,스팸
2024-03-03 21:56:53
33
549
(
540
)
374
점3_불고기,김볶,두부
2024-02-29 13:26:09
34
794
(
540
)
490
3/12점_잡채,동태전,계란말이,오이
2024-02-13 20:47:50
35
529
(
530
)
365
3/8 점심
2024-03-07 21:07:22
36
629
(
500
)
420
김치찌개정식
2024-03-04 19:01:11
37
507
(
500
)
359
연어,두부김치
2024-02-26 13:06:32
38
478
(
470
)
260
숙주나물계란밥
2024-02-18 08:35:32
39
452
(
450
)
203
소고기무국,생선구이
2024-02-29 19:44:48
40
436
(
435
)
163
계란, 베이컨 아침
2024-02-23 08:32:24
41
383
(
430
)
290
오징어부추전
2024-02-29 21:10:29
42
429
(
430
)
194
카스테라 아침
2024-02-13 21:26:48
43
209
(
360
)
83
식빵
2024-02-25 09:03:00
44
360
(
360
)
135
계란후라이 아침
2024-02-13 09:30:25
45
339
(
340
)
232
계란순두부
2024-02-15 10:21:47
46
315
(
314
)
153
치즈스틱
2024-02-19 12:53:47
47
259
(
250
)
130
계란치즈오이깍두기
2024-02-24 08:57:22
48
228
(
230
)
121
수플레
2024-02-14 20:42:05
49
178
(
180
)
70
주먹밥
2024-03-03 21:50:08
50
129
(
130
)
97
오렌지간식
2024-02-26 13:23:24
합계
0
(
0
)
선택한 식단
모두보기
프린트
목록보기