식단
하루 총 칼로리
1,900 kcal
비율
1.50 : 1.00
로스트 핫윙
793
kcal
2024-02-16 12:46:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 그릴드 로스트 핫윙 | 그릴드 로스트 핫윙 | 210.000 | 420.000 | 8.400 | 31.500 | 29.400 |
| 기타 | 케토니아(ml) | 180.000 | 216.000 | 1.800 | 3.600 | 21.600 |
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 채소군 | 오이 | 50.000 | 5.500 | 1.150 | 0.400 | 0.050 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 40.000 | 6.800 | 1.800 | 0.560 | 0.040 |
| 후레쉬 모짜렐라 볼 | 후레쉬 모짜렐라 | 25.000 | 65.000 | 0.500 | 3.750 | 5.500 |
| 채소류 | 김치,포기김치 | 15.000 | 4.350 | 0.705 | 0.330 | 0.075 |
| 목표 | 793.000 | 23.402 | 21.912 | 75.126 | ||
| 합계 | 570.000 | 792.150 | 15.155 | 45.140 | 62.165 | |
| 비율 | 0.141 | 0.584 | 1.031 | |||
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