식단
하루 총 칼로리
1,900 kcal
비율
1.50 : 1.00
식빵
360
kcal
2024-02-25 09:03:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 키토팬트리 저당식빵 | 키토팬트리 저당식빵 플레인 | 22.700 | 49.940 | 3.405 | 5.826 | 1.892 |
| 기름류 | 들기름 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 360.000 | 10.624 | 9.947 | 34.105 | ||
| 합계 | 82.700 | 209.390 | 4.230 | 10.851 | 16.617 | |
| 비율 | 0.154 | 0.521 | 1.102 | |||
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