식단
하루 총 칼로리
1,900 kcal
비율
1.50 : 1.00
오렌지간식
130
kcal
2024-02-26 13:23:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일류 | 오렌지,생것 | 47.000 | 21.620 | 5.311 | 0.423 | 0.047 |
| 기타 | 케토니아(ml) | 40.000 | 48.000 | 0.400 | 0.800 | 4.800 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 목표 | 130.000 | 3.836 | 3.592 | 12.316 | ||
| 합계 | 97.000 | 129.420 | 7.681 | 3.083 | 10.267 | |
| 비율 | 0.575 | 0.172 | 0.954 | |||
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