식단
하루 총 칼로리
1,900 kcal
비율
1.50 : 1.00
계란, 베이컨 아침
435
kcal
2024-02-23 08:32:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 100.000 | 149.000 | 1.600 | 10.000 | 11.000 |
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 기름류 | 들기름 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 목표 | 435.000 | 12.837 | 12.020 | 41.211 | ||
| 합계 | 163.000 | 435.950 | 3.010 | 18.424 | 38.006 | |
| 비율 | 0.053 | 0.449 | 1.773 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.