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하루 총 칼로리
1,100
kcal
비율
3.00
: 1.00
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번호
열량(목표)
총량(g)
식사명
설명
저장일시
1
371
(
371
)
123
케토피자
2019-12-31 12:29:06
2
367
(
367
)
118
동태스테이크
2019-12-30 18:11:18
3
374
(
367
)
144
동그랑땡
2020-01-23 18:44:02
4
370
(
367
)
108
햄야채계란찜
2020-01-22 17:49:44
5
368
(
367
)
137
두부샌드
2020-01-22 10:30:12
6
374
(
367
)
129
소고기그라탱
2020-01-21 12:19:42
7
373
(
367
)
139
들깨연두부탕
2020-01-21 12:02:21
8
364
(
367
)
108
마카다미아모듬버섯탕
2020-01-21 11:55:09
9
371
(
367
)
106
닭살냉채
2020-01-18 17:16:59
10
370
(
367
)
110
동태콩나물찜
2020-01-18 12:53:05
11
363
(
367
)
82
아이스화이트쿠키
2020-01-14 21:42:02
12
365
(
367
)
100
색동삼치휠렛
2020-01-14 18:16:40
13
364
(
367
)
168
실곤약잡채
2020-01-14 12:33:23
14
371
(
367
)
147
케토오믈렛
2020-01-13 01:58:19
15
365
(
367
)
136
케토머핀
2020-01-13 01:38:50
16
366
(
367
)
132
두부완자전
2020-01-12 23:29:17
17
371
(
367
)
148
청경채두부잡채
2020-01-12 17:56:16
18
373
(
367
)
111
케토그라탕
2020-01-12 12:08:12
19
369
(
367
)
102
닭고기섭산적구이
2020-01-11 18:47:03
20
360
(
367
)
86
케토바
2020-01-07 20:42:36
21
369
(
367
)
134
케토쿠키2
2020-01-07 20:12:26
22
370
(
367
)
142
뚝배기굴유탕
2020-01-07 16:54:37
23
365
(
367
)
103
찹스테이크
2020-01-06 17:52:43
24
370
(
367
)
123
케토버거
2020-01-05 11:48:57
25
367
(
367
)
95
치킨스프
2020-01-04 00:50:16
26
370
(
367
)
161
청경채두부잡채
2020-01-04 00:44:39
27
371
(
367
)
144
마파두부와청경채
2020-01-04 00:32:33
28
368
(
367
)
109
치킨볼튀김
2020-01-04 00:05:30
29
362
(
367
)
123
생선크림스프
2020-01-03 18:36:39
30
363
(
367
)
144
그린두부전
2020-01-03 12:28:29
31
365
(
367
)
133
애호박치즈스프
2020-01-02 18:27:25
32
375
(
367
)
121
게살계란찜
2020-01-02 12:16:22
33
365
(
367
)
149
스크램볼
2019-12-31 23:28:56
34
362
(
367
)
95
케토쿠키
두부는물기를빼고아몬드는다지고 버터와함께섞어모양틀에넣고 160오븐에서 8분굽기 참기름은따로종지에담기
2019-12-31 16:16:41
35
367
(
367
)
103
치킨볼튀김
1.닭고기양배추당근볶아서잘게다진후버터2.5와섞어볼형태로180도기름에2분튀김 2.소스마요네즈버터8간땅코올리브유참기름섞기
2019-12-31 16:06:48
36
367
(
367
)
195
두부치즈스틱
1.두부는정량하여 물기뺀후 버터8와함께으깨기 2.스틱모양으로만들어속에치즈넣고튀김 3.토마토 52올리브유27.3 버터 3.5믹서기에갈기
2019-12-31 15:51:40
37
364
(
367
)
74
케토볼
2019-12-31 15:35:28
38
372
(
367
)
156
케토두부샌드위치
2019-12-30 17:54:58
합계
0
(
0
)
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