식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
아이스화이트쿠키
366.67
kcal
2020-01-14 21:42:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란노른자 | 23.500 | 85.070 | 0.493 | 3.643 | 7.168 |
| 기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 23.000 | 83.260 | 0.690 | 0.460 | 8.740 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.500 | 75.600 | 1.281 | 0.872 | 8.053 |
| 난류 | 계란흰자 | 9.500 | 4.560 | 0.038 | 1.026 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.500 | 59.865 | 0.000 | 0.000 | 6.500 |
| 지방류 | 호두 | 4.500 | 29.835 | 0.567 | 0.693 | 3.002 |
| 지방류 | 땅콩 | 4.300 | 24.424 | 1.118 | 1.053 | 1.939 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 81.800 | 362.614 | 4.187 | 7.747 | 35.402 | |
| 비율 | 0.097 | 0.196 | 2.966 | |||
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