식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
애호박치즈스프
366.67
kcal
2020-01-02 18:27:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 올리브유 | 20.500 | 188.805 | 0.000 | 0.000 | 20.500 |
| 기타 | 케토니아(g) | 20.000 | 26.400 | 0.220 | 0.440 | 2.640 |
| 육류 | 소고기 | 19.600 | 38.808 | 0.039 | 3.920 | 2.352 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 17.000 | 2.890 | 0.663 | 0.153 | 0.017 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 17.000 | 4.420 | 0.952 | 0.153 | 0.017 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 11.000 | 33.611 | 0.000 | 1.833 | 3.056 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 10.000 | 1.700 | 0.480 | 0.350 | 0.010 |
| 지방류 | 마카다미아 | 9.000 | 64.800 | 1.098 | 0.747 | 6.903 |
| 채소군 | 양파 | 9.000 | 3.240 | 0.756 | 0.090 | 0.009 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 133.100 | 364.674 | 4.208 | 7.686 | 35.504 | |
| 비율 | 0.097 | 0.194 | 2.985 | |||
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