식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
치킨볼튀김
366.67
kcal
2020-01-04 00:05:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 26.000 | 5.200 | 1.144 | 0.364 | 0.026 |
| 육류 | 닭가슴살 | 24.500 | 26.705 | 0.000 | 5.660 | 0.294 |
| 채소군 | 당근 | 17.000 | 6.290 | 1.462 | 0.187 | 0.017 |
| 기름류 | 올리브유 | 11.400 | 104.994 | 0.000 | 0.000 | 11.400 |
| 지방류 | v파스퇴르홈버터 | 10.000 | 73.300 | 0.100 | 0.100 | 8.100 |
| 조미류 | v마요네즈 | 9.000 | 65.700 | 0.090 | 0.090 | 7.200 |
| 기름류 | 오뚜기 옛날 참기름 | 6.000 | 54.120 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 지방류 | 땅콩 | 5.500 | 31.240 | 1.430 | 1.347 | 2.481 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 109.400 | 367.549 | 4.226 | 7.748 | 35.518 | |
| 비율 | 0.098 | 0.195 | 2.966 | |||
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