식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부완자전
366.67
kcal
2020-01-12 23:29:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 65.000 | 57.200 | 0.520 | 4.940 | 3.835 |
| 지방류 | 카놀라유 | 15.300 | 140.913 | 0.000 | 0.000 | 15.300 |
| 채소군 | 양배추 | 13.000 | 2.600 | 0.572 | 0.182 | 0.013 |
| 채소군 | 양파 | 12.000 | 4.320 | 1.008 | 0.120 | 0.012 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 마요네즈 | 7.000 | 53.130 | 0.714 | 0.063 | 5.558 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 132.300 | 366.363 | 4.244 | 7.685 | 35.438 | |
| 비율 | 0.098 | 0.194 | 2.971 | |||
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