식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토쿠키
366.67
kcal
2019-12-31 16:16:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 51.000 | 43.350 | 0.510 | 3.570 | 3.060 |
| 견실류 | v아몬드볶은것 | 17.000 | 101.320 | 3.483 | 3.986 | 8.719 |
| 지방류 | v파스퇴르홈버터 | 16.500 | 120.945 | 0.165 | 0.165 | 13.365 |
| 지방류 | 참기름 | 10.500 | 96.075 | 0.042 | 0.011 | 10.437 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 95.000 | 361.690 | 4.200 | 7.732 | 35.581 | |
| 비율 | 0.097 | 0.194 | 2.982 | |||
설명:
두부는물기를빼고아몬드는다지고 버터와함께섞어모양틀에넣고 160오븐에서 8분굽기 참기름은따로종지에담기
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