식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토바
366.67
kcal
2020-01-07 20:42:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 45.000 | 67.050 | 0.720 | 4.500 | 4.950 |
| 지방류 | v파스퇴르홈버터 | 14.000 | 102.620 | 0.140 | 0.140 | 11.340 |
| 지방류 | 마카다미아 | 9.000 | 64.800 | 1.098 | 0.747 | 6.903 |
| 지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
| 지방류 | 참기름 | 5.500 | 50.325 | 0.022 | 0.006 | 5.467 |
| 지방류 | 땅콩 | 5.000 | 28.400 | 1.300 | 1.225 | 2.255 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 85.500 | 359.605 | 4.162 | 7.696 | 35.584 | |
| 비율 | 0.096 | 0.194 | 3.001 | |||
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