식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토버거
366.67
kcal
2020-01-05 11:48:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 43.500 | 64.815 | 0.696 | 4.350 | 4.785 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.300 | 168.543 | 0.000 | 0.000 | 18.300 |
| 채소군 | 양배추 | 17.000 | 3.400 | 0.748 | 0.238 | 0.017 |
| 채소군 | 오이 | 12.000 | 1.320 | 0.276 | 0.096 | 0.012 |
| 육류 | 베이컨 | 11.000 | 33.440 | 0.154 | 1.881 | 2.805 |
| 채소군 | 당근 | 8.000 | 2.960 | 0.688 | 0.088 | 0.008 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.000 | 60.720 | 0.816 | 0.072 | 6.352 |
| 견실류 | 호두깐것 | 5.500 | 34.430 | 0.797 | 1.023 | 3.267 |
| 목표 | 366.670 | 4.200 | 7.700 | 35.500 | ||
| 합계 | 123.300 | 369.628 | 4.175 | 7.748 | 35.546 | |
| 비율 | 0.096 | 0.195 | 2.981 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.