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식단

하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.70 : 1.00
선택 번호 열량(목표) 총량(g) 식사명 설명 저장일시
1 393 (400) 272 간식 2017-12-01 21:54:16
2 401 (400) 155 굴전 2017-12-01 21:48:07
3 402 (400) 171 굴국 2017-11-22 19:18:10
4 397 (400) 134 피자 2017-11-06 18:23:55
5 403 (400) 151 육전 2017-10-10 11:53:18
6 402 (400) 144 어묵 2017-09-15 10:48:04
7 401 (400) 130 전복 2017-09-15 10:35:42
8 395 (400) 154 두부 2017-08-21 15:01:20
9 399 (400) 136 간식3(닭가슴) 2017-06-14 18:34:16
10 398 (400) 114 간식2(삶은달걀) 2017-06-14 18:30:40
11 397 (400) 118 간식 2017-06-13 11:41:51
12 399 (400) 145 계란찜 2017-06-05 17:04:38
13 399 (400) 120 연어+아로니아 2017-06-03 09:54:34
14 397 (400) 140 연어+요거트 2017-06-03 09:45:40
15 402 (400) 173 두부샌드(두부만두국) 2017-06-03 09:34:56
16 394 (400) 100 햄버거 2017-06-03 09:26:21
17 392 (400) 97 팬케잌 2017-06-03 09:20:04
18 399 (400) 136 삼치+요거트 2017-06-02 18:14:55
19 402 (400) 139 삼치+아로니아 2017-06-02 18:08:39
20 398 (400) 136 꼬치 2017-06-02 18:01:09
21 401 (400) 138 스테이크(만두국) 2017-06-02 12:02:45
22 394 (400) 119 김밥 2017-06-02 11:42:25
23 397 (400) 154 소고기구이 2017-06-02 11:19:51
24 401 (400) 161 삼겹살구이 2017-06-02 11:10:09
25 294 (300) 188 간식2 2017-12-02 11:25:02
26 302 (300) 145 국수 2017-08-19 16:08:57
27 195 (200) 46 펜케잌 2017-08-28 18:28:17
28 194 (200) 54 케토바 2017-06-13 11:33:02
29 196 (200) 44 컵케잌(200) 2017-06-05 17:07:55
30 196 (200) 44 컵케잌(200) 2017-06-05 17:07:52
31 97 (100) 38 아이스크림 2017-06-26 10:09:25
32 95 (100) 14 돼지껍데기 바베큐맛 2017-06-13 18:33:06
33 97 (100) 69 우유 2017-06-05 20:05:05

합계

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