식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.70 : 1.00
간식2
300
kcal
2017-12-02 11:25:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 28.000 | 91.000 | 0.000 | 5.600 | 7.700 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 0.300 | 2.235 | 0.012 | 0.003 | 0.240 |
| 목표 | 300.000 | 2.308 | 12.877 | 25.814 | ||
| 합계 | 188.300 | 293.835 | 2.312 | 12.883 | 25.770 | |
| 비율 | 0.060 | 0.459 | 1.696 | |||
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