식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.70 : 1.00
육전
400
kcal
2017-10-10 11:53:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기 | 70.000 | 207.900 | 0.350 | 3.570 | 20.160 |
| 난류 | 계란(생것) | 52.000 | 72.280 | 1.716 | 5.928 | 4.316 |
| 기타 | 인포켓 치즈 오리지널 | 20.000 | 60.000 | 1.000 | 5.000 | 4.200 |
| 지방류 | 참기름 | 5.700 | 52.155 | 0.023 | 0.006 | 5.666 |
| 기타 | 프로맥스 | 2.900 | 11.020 | 0.000 | 2.639 | 0.087 |
| 목표 | 400.000 | 3.077 | 17.169 | 34.418 | ||
| 합계 | 150.600 | 403.355 | 3.089 | 17.143 | 34.429 | |
| 비율 | 0.060 | 0.457 | 1.702 | |||
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