식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.70 : 1.00
팬케잌
400
kcal
2017-06-03 09:20:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 30.000 | 97.500 | 0.000 | 6.000 | 8.250 |
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 18.000 | 125.820 | 1.296 | 2.754 | 12.186 |
| 육류 | 주부9단 프랑크소시지 201703 | 15.000 | 41.500 | 1.000 | 1.500 | 3.500 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 기타 | 프로맥스 | 5.100 | 19.380 | 0.000 | 4.641 | 0.153 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 3.000 | 22.350 | 0.120 | 0.030 | 2.400 |
| 목표 | 400.000 | 3.077 | 17.169 | 34.418 | ||
| 합계 | 97.400 | 392.373 | 3.076 | 17.205 | 34.449 | |
| 비율 | 0.060 | 0.458 | 1.699 | |||
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