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하루 총 칼로리
1,500
kcal
비율
3.00
: 1.00
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번호
열량(목표)
총량(g)
식사명
설명
저장일시
1
2,430
(
2,430
)
800
치즈케익
2022-12-08 14:30:32
2
966
(
996
)
186
햄치즈머핀
2022-07-26 11:25:53
3
937
(
937
)
253
생크림케익
에리스리톨25, 잔탄검0.5
2022-12-08 14:59:38
4
510
(
514
)
132
연어샐러드
2022-02-27 18:35:26
5
496
(
509
)
174
크림치즈김밥
+컬리플라워 35/1.410/0.57/0.030/=>5.57/10.224/48.628=>3.078:1
2022-03-08 15:42:01
6
369
(
509
)
129
짜장덮밥
컬리25+천사채50+춘장10/케토니아50+휘핑크림50+에리스리톨13+젤라틴가루1.5
2022-12-01 23:45:30
7
452
(
508
)
145
연어 ,명란마요...
+비키당랩(0.7/0.3/4.9), (연어+명란마요, 비키당랩+버터+명란마요+컬리플라워라이스)
2022-03-01 06:23:26
8
494
(
508
)
177
참치김밥
컬리플라워30g:1.410/0.57/0.03=>5.345/10.656/48 435=>3.025:1
2022-03-08 16:58:54
9
513
(
506
)
178
연어샐러드2
2022-03-13 13:02:07
10
497
(
505
)
167
새우볶음밥
+컬리플라워라이스40=4.822/11.685/48.741=>504.697kcal
2022-02-25 05:02:43
11
487
(
504
)
156
컬리명란볶음밥
2022-03-20 23:15:11
12
493
(
504
)
176
아보카도명란덮밥
+컬리플라워라이스 40(6.613/9.799/49.9)=3.03:1
2022-05-27 16:33:57
13
493
(
503
)
170
컬리소고기볶음밥
컬리플라워라이스 35
2022-04-14 06:48:32
14
502
(
502
)
175
스팸달걀말이
2022-08-08 16:17:14
15
490
(
500
)
152
치킨마요
+컬리플라워 40(1.88/0.76/0.04)=4.670/11.393/48.189=3.021:1,스테비아2g,증류주3g
2022-05-27 15:57:35
16
485
(
500
)
158
컬리베이컨볶음밥
+컬리플라워라이스54=>5.645/10.374/48.197=>1:3.008
2022-03-20 22:48:39
17
485
(
500
)
158
컬리베이컨볶음밥
+컬리플라워라이스 54=>5.645/10374/48.197=>1:3.008
2022-03-20 23:02:05
18
498
(
498
)
142
동그랑땡
2022-07-26 11:05:18
19
3,269
(
497
)
687
키토레몬버터케익
+아몬드가루150
2022-04-22 10:39:30
20
335
(
485
)
98
비키당랩 피자3식굴소스피자
+바질페스토15(0.9/0.06/9.45)+토마토퓨레12(0.48/0.168/0.012)+비키당랩(0.7/0.0.3/4.9)=16.04:48.495=1:3.023
2022-03-01 05:55:01
21
351
(
351
)
107
버터단호박
2022-04-27 00:59:05
22
293
(
293
)
81
달걀후라이
2022-04-27 01:13:31
23
161
(
161
)
31
치즈쿠키
2022-12-06 14:27:43
24
2
(
2
)
30
천사채
2022-02-19 13:11:39
합계
0
(
0
)
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