식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
달걀후라이
292.767
kcal
2022-04-27 01:13:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v달걀 | 55.000 | 71.500 | 1.876 | 6.842 | 4.054 |
| 기름류 | 돼지기름,라드 | 15.000 | 141.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 지방류 | 버터 | 7.000 | 54.460 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
| 기름류 | 청오 유기농 들기름(국산 유기농 들깨100%) | 2.500 | 24.457 | 0.000 | 0.000 | 2.500 |
| 기타 | 맑은조선간장 | 1.500 | 1.200 | 0.090 | 0.015 | 0.002 |
| 목표 | 292.767 | 0.976 | 2.166 | 9.447 | ||
| 합계 | 81.000 | 292.767 | 2.001 | 6.892 | 27.471 | |
| 비율 | 0.058 | 0.234 | 3.089 | |||
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