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식단

하루 총 칼로리
765 kcal
비율
2.00 : 1.00
선택 번호 열량(목표) 총량(g) 식사명 설명 저장일시
1 130 (280) 155 .,, 2017-08-22 18:38:48
2 270 (260) 95 만두볼국 차전자피 2.5그램 탄 1.5 사골육수100그램 단1 차전자로 만두피만들어서 2017-12-04 14:31:19
3 258 (255) 157 ... . 2017-08-21 19:03:28
4 256 (255) 353 우뭇냉채+계란1알 2017-08-10 12:50:14
5 260 (255) 88 ♡새우애호박계란찜+맛살+요거트 2017-08-04 07:16:32
6 261 (255) 142 ♡멸치가지동그랑땡+요거트+토마토 2017-08-01 09:27:35
7 263 (255) 126 #계란1알+요거트+토마토 2017-07-31 15:06:17
8 261 (255) 125 #계란1알+김+토마토 2017-07-31 14:56:44
9 262 (255) 163 ♡새우동그랑땡+토마토 2017-07-28 09:14:24
10 264 (255) 110 ♡맛살계란찜+토마토 2017-07-28 01:44:17
11 261 (255) 135 #두부+김+토마토+요거트 2017-07-28 01:36:48
12 256 (255) 50 #참깨쿠키 많이만들어놓고 간식으로 조금주기 2017-07-28 01:28:17
13 369 (255) 130 #아이스크림 3대1같은 아이스크림. (물 믹스 많이해서 양 많이 만들어서 간식으로 2ㅡ3개) 2017-07-28 01:22:32
14 258 (255) 109 ♡콜라겐팝+비트쉐이크+토마토 2017-07-28 01:08:49
15 261 (255) 120 #뽀로로두부+김+비엔나 뽀로로두부 90g 탄2 단5 로 계산 유기농김 탄1 단1 2017-07-28 00:52:50
16 260 (255) 79 ♡케토쿠키+밀크쉐이크 2017-07-28 00:40:32
17 260 (255) 134 ♡계란찜+토마토+햄 2017-07-28 00:21:14
18 110 (100) 23 스콘 계란조금남겨놓거겉에바르기 오븐 200 ㅡ20 2017-12-21 02:34:34
19 97 (100) 25 차전자피가루빵 170도30분 2017-11-26 18:14:28
20 75 (50) 21 웁시브레드 차전자피ㅇ.1그램 탄수0.05 10배 오븐150ㅡ15분 2017-12-21 03:29:27

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