식단
하루 총 칼로리
765 kcal
비율
2.00 : 1.00
우뭇냉채+계란1알
255
kcal
2017-08-10 12:50:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 우무(묵) | 250.000 | 5.000 | 2.000 | 0.250 | 0.000 |
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 채소군 | 오이 | 30.000 | 3.300 | 0.690 | 0.240 | 0.030 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 17.800 | 160.200 | 0.000 | 0.000 | 17.800 |
| 조미류 | 식초,사과식초 | 3.000 | 0.750 | 0.089 | 0.000 | 0.000 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 2.300 | 12.144 | 0.009 | 1.500 | 0.672 |
| 목표 | 255.000 | 3.600 | 7.000 | 24.000 | ||
| 합계 | 353.100 | 255.894 | 3.588 | 6.990 | 24.002 | |
| 비율 | 0.116 | 0.253 | 2.269 | |||
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