번호 분류 식품 제조/판매사 사진 출처 설명 기준(g) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 칼로리(kcal)
1 견실류 Bob's Red Mill, 바이탈 밀 글루텐 가루 Bob's Red Mill Bob의 바이탈 밀 글루텐은 75% - 80% 단백질입니다. 빵 레시피에서 밀가루 1컵 당 1큰술을 넣어 질감과 탄력을 향상시키고 빵을 부풀게 하세요. 100 3.000 23.000 0.500 120.000
2 견실류 Bob's Red Mill, 유기농 골든 아마씨 가루 Bob's Red Mill 13 1.000 3.000 4.500 70.000
3 견실류 Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic(코코넛 가루) Edward & Sons 15 2.000 1.000 10.000 100.000
4 견실류 v마카다미아 볶은것 9차식품성분표 100 12.200 8.300 76.700 720.000
5 견실류 v브라질너트(말린것) 농식품종합정보시스템 100 11.740 14.320 67.100 659.000
6 견실류 v브라질너트(볶은것) 농식품종합정보시스템 100 9.600 14.900 69.100 659.000
7 견실류 v아몬드말린것 9차식품성분표 100 20.090 23.440 49.960 583.000
8 견실류 v아몬드볶은것 9차식품성분표 100 20.490 23.450 51.290 596.000
9 견실류 나우 아몬드 가루 Now 24 2.000 5.000 12.000 140.000
10 견실류 나우 코코넛 Now 15 4.000 1.000 10.000 100.000
11 견실류 도토리국수,마른것 서울대 100 71.700 12.400 0.700 343.000
12 견실류 도토리묵 서울대 100 10.900 0.200 0.100 48.000
13 견실류 들깨 서울대 100 20.200 16.000 39.500 540.000
14 견실류 들깨,수입 서울대 100 20.200 16.000 39.500 540.000
15 견실류 들깨가루 서울대 100 20.200 16.000 39.500 540.000
16 견실류 땅콩,생것,말린것 서울대 100 17.000 24.800 45.200 534.000
17 견실류 땅콩,조미품 서울대 100 15.200 25.500 51.300 592.000
18 견실류 땅콩,피땅콩,볶은것 서울대 100 18.400 25.600 48.200 567.000
19 견실류 땅콩가루 서울대 100 16.700 26.600 49.500 587.000
20 견실류 로라 스쿠더스 땅콩버터 Th J.M. Smucker Company 제품 영양정보 Laura Scudder's Old Fashioned Peanut Butter 32 7.000 8.000 16.000 190.000
21 견실류 밤,깐밤,생율 서울대 100 33.600 3.500 0.800 160.000
22 견실류 밤,말린것,황율 서울대 100 76.100 6.700 4.100 377.000
23 견실류 아몬드 서울대 100 16.900 18.600 54.100 597.000
24 견실류 아몬드,조미품 서울대 100 17.500 19.000 55.200 609.000
25 견실류 아몬드가루 Butter Barney Butter, 아몬드 가루, 껍질 벗긴 아몬드 가루, 13 oz (368 g) 28 5.000 6.000 15.000 170.000
26 견실류 알토리 알밤 하동율림영농조합법인 120 41.590 3.190 0.960 188.000
27 견실류 은행,깐것 서울대 100 36.300 5.100 1.700 182.000
28 견실류 잣,깐것 서울대 100 9.300 18.600 64.200 643.000
29 견실류 저스틴스 넛 버터 땅콩버터 32 5.000 8.000 16.000 190.000
30 견실류 참깨,검정깨볶은것 서울대 100 17.100 20.400 50.700 565.000
31 견실류 참깨,볶은참깨 서울대 100 15.300 20.300 54.200 599.000
32 견실류 참깨,흑임자 서울대 100 11.500 19.400 49.300 574.000
33 견실류 참깨,흰깨말린것,수입 서울대 100 14.500 19.400 50.900 564.000
34 견실류 해바라기씨,깐것 서울대 100 14.400 19.900 56.400 611.000
35 견실류 해바라기씨,볶은것 서울대 100 22.300 19.300 49.800 582.000
36 견실류 해바라기씨,조미품 서울대 100 15.200 19.500 54.800 588.000
37 견실류 호두,말린것 서울대 100 14.500 18.600 59.400 626.000
38 견실류 호두깐것 서울대 100 14.500 18.600 59.400 626.000
39 견실류 호박씨,깐것 서울대 100 7.300 27.200 44.200 536.000
40 견실류 호박씨,조미품 서울대 100 10.100 27.000 51.800 574.000