식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
소새우
333
kcal
2020-05-05 00:47:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 33.500 | 66.330 | 0.067 | 6.700 | 4.020 |
| 채소군 | 당근 | 30.000 | 11.100 | 2.580 | 0.330 | 0.030 |
| 기타어류 | 새우 | 30.000 | 28.200 | 0.030 | 6.030 | 0.270 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 30.000 | 5.100 | 1.440 | 1.050 | 0.030 |
| 지방류 | 버터 | 29.500 | 229.510 | 0.147 | 0.147 | 24.927 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 153.000 | 340.240 | 4.264 | 14.257 | 29.277 | |
| 비율 | 0.098 | 0.425 | 1.581 | |||
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