식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
머핀
333
kcal
2020-05-03 00:47:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 기타 | 휘핑크림 | 15.000 | 51.750 | 0.420 | 0.315 | 5.550 |
| 케토칼 | v케토칼4:1 | 10.000 | 70.500 | 0.820 | 1.440 | 6.920 |
| 기름류 | 코코넛 프레이크 | 5.000 | 3.333 | 1.333 | 0.333 | 3.333 |
| 지방류 | 버터 | 4.900 | 38.122 | 0.025 | 0.025 | 4.141 |
| 기타 | 프로맥스 | 4.900 | 18.620 | 0.000 | 4.459 | 0.147 |
| 견실류 | 아몬드 | 4.500 | 26.865 | 0.760 | 0.837 | 2.435 |
| 기타 | 치즈,파마산 | 3.100 | 13.392 | 0.127 | 1.194 | 0.887 |
| 기타 | 매직스푼 | 1.500 | 5.893 | 0.161 | 0.643 | 0.321 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 98.900 | 302.975 | 4.446 | 14.246 | 29.234 | |
| 비율 | 0.102 | 0.423 | 1.564 | |||
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