식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
코코넛머핀
333
kcal
2020-05-02 00:33:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 프로맥스 | 11.100 | 42.180 | 0.000 | 10.101 | 0.333 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 10.000 | 31.000 | 0.500 | 0.500 | 3.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 견실류 | 아몬드 | 10.000 | 59.700 | 1.690 | 1.860 | 5.410 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (701kcal) | 10.000 | 70.100 | 0.810 | 1.440 | 6.910 |
| 기름류 | 코코넛 프레이크 | 5.000 | 3.333 | 1.333 | 0.333 | 3.333 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.800 | 16.578 | 0.000 | 0.000 | 1.800 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 57.900 | 300.691 | 4.383 | 14.284 | 29.236 | |
| 비율 | 0.101 | 0.425 | 1.566 | |||
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