식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
살라미
250
kcal
2020-03-07 07:03:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 30.000 | 26.400 | 0.240 | 2.280 | 1.770 |
| 과일류 | 딸기 | 30.000 | 8.100 | 1.290 | 0.270 | 0.060 |
| 어류 | 참치 | 18.300 | 24.156 | 0.018 | 4.978 | 0.329 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.200 | 149.202 | 0.000 | 0.000 | 16.200 |
| 살라미 | 살라미 | 14.500 | 46.607 | 0.000 | 3.107 | 3.625 |
| 채소군 | 양파 | 11.500 | 4.140 | 0.966 | 0.115 | 0.012 |
| 목표 | 250.000 | 2.500 | 10.725 | 21.950 | ||
| 합계 | 120.500 | 258.605 | 2.514 | 10.750 | 21.996 | |
| 비율 | 0.077 | 0.439 | 1.658 | |||
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