식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼4200
200
kcal
2020-03-01 05:12:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 35.000 | 16.800 | 0.140 | 3.780 | 0.000 |
| 우유군 | 우유 | 15.000 | 9.150 | 0.750 | 0.420 | 0.495 |
| 기름류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 10.000 | 70.500 | 0.820 | 1.440 | 6.920 |
| 기타 | v프로맥스 | 3.200 | 11.200 | 0.000 | 2.880 | 0.000 |
| 채소군 | 연근 | 2.000 | 1.400 | 0.328 | 0.042 | 0.002 |
| 목표 | 200.000 | 2.000 | 8.580 | 17.560 | ||
| 합계 | 75.200 | 201.150 | 2.038 | 8.562 | 17.417 | |
| 비율 | 0.078 | 0.440 | 1.643 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.