식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우
250
kcal
2020-02-22 08:12:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 53.000 | 46.640 | 0.424 | 4.028 | 3.127 |
| 채소군 | 양배추 | 40.000 | 8.000 | 1.760 | 0.560 | 0.040 |
| 기타어류 | 새우 | 30.000 | 28.200 | 0.030 | 6.030 | 0.270 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.500 | 170.385 | 0.000 | 0.000 | 18.500 |
| 과일류 | 딸기 | 7.000 | 1.890 | 0.301 | 0.063 | 0.014 |
| 목표 | 250.000 | 2.500 | 10.725 | 21.950 | ||
| 합계 | 148.500 | 255.115 | 2.515 | 10.681 | 21.951 | |
| 비율 | 0.077 | 0.437 | 1.663 | |||
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