식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
닭 소시지
370
kcal
2020-02-16 06:40:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 육류 | 닭고기 | 32.900 | 37.835 | 0.033 | 7.896 | 0.461 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 30.000 | 5.100 | 1.440 | 1.050 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.600 | 226.566 | 0.000 | 0.000 | 24.600 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 20.000 | 54.400 | 0.880 | 2.880 | 4.380 |
| 채소군 | 양배추 | 20.000 | 4.000 | 0.880 | 0.280 | 0.020 |
| 채소군 | 연근 | 0.500 | 0.350 | 0.082 | 0.011 | 0.001 |
| 목표 | 370.000 | 3.700 | 15.873 | 32.486 | ||
| 합계 | 178.000 | 372.251 | 3.715 | 15.917 | 32.442 | |
| 비율 | 0.077 | 0.440 | 1.653 | |||
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