식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼
333
kcal
2020-01-29 03:28:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.800 | 145.518 | 0.000 | 0.000 | 15.800 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (701kcal) | 11.000 | 77.110 | 0.891 | 1.584 | 7.601 |
| 기타 | 프로맥스 | 7.700 | 29.260 | 0.000 | 7.007 | 0.231 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 5.000 | 15.500 | 0.250 | 0.250 | 1.500 |
| 채소군 | 연근 | 3.000 | 2.100 | 0.492 | 0.063 | 0.003 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 92.500 | 338.988 | 3.283 | 14.604 | 29.285 | |
| 비율 | 0.075 | 0.448 | 1.637 | |||
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