식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
200닭
200
kcal
2020-01-19 09:12:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 21.000 | 24.150 | 0.021 | 5.040 | 0.294 |
| 과일류 | 산딸기 | 20.000 | 4.400 | 0.800 | 0.260 | 0.080 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.800 | 117.888 | 0.000 | 0.000 | 12.800 |
| 채소군 | 연근 | 1.300 | 0.910 | 0.213 | 0.027 | 0.001 |
| 목표 | 200.000 | 2.000 | 8.580 | 17.560 | ||
| 합계 | 73.100 | 204.948 | 2.024 | 8.621 | 17.531 | |
| 비율 | 0.077 | 0.441 | 1.647 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.