식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케토칼
250
kcal
2019-12-08 08:28:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v달걀흰자 | 29.000 | 13.050 | 0.299 | 3.152 | 0.006 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 15.000 | 104.850 | 1.080 | 2.295 | 10.155 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.500 | 69.075 | 0.000 | 0.000 | 7.500 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 기타 | 프로맥스 | 5.000 | 19.000 | 0.000 | 4.550 | 0.150 |
| 목표 | 250.000 | 2.500 | 10.725 | 21.950 | ||
| 합계 | 71.500 | 248.075 | 2.489 | 10.692 | 21.976 | |
| 비율 | 0.076 | 0.437 | 1.667 | |||
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