식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
베이컨
300
kcal
2019-12-06 21:33:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 52.000 | 45.760 | 0.416 | 3.952 | 3.068 |
| 난류 | 계란, 쌂아깐달걀 | 30.000 | 45.300 | 0.030 | 3.630 | 3.150 |
| 육류 | 베이컨 | 25.000 | 76.000 | 0.350 | 4.275 | 6.375 |
| 채소군 | 양배추 | 20.000 | 4.000 | 0.880 | 0.280 | 0.020 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 20.000 | 3.400 | 0.960 | 0.700 | 0.020 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.500 | 124.335 | 0.000 | 0.000 | 13.500 |
| 채소군 | 연근 | 2.000 | 1.400 | 0.328 | 0.042 | 0.002 |
| 목표 | 300.000 | 3.000 | 12.870 | 26.340 | ||
| 합계 | 162.500 | 300.195 | 2.964 | 12.879 | 26.135 | |
| 비율 | 0.076 | 0.443 | 1.650 | |||
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