식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우
200
kcal
2019-11-27 04:59:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 30.000 | 28.200 | 0.030 | 6.030 | 0.270 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 난류 | 계란(전란) | 21.000 | 31.290 | 0.336 | 2.100 | 2.310 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.900 | 137.229 | 0.000 | 0.000 | 14.900 |
| 채소군 | 연근 | 2.000 | 1.400 | 0.328 | 0.042 | 0.002 |
| 목표 | 200.000 | 2.000 | 8.580 | 17.560 | ||
| 합계 | 97.900 | 204.119 | 2.014 | 8.592 | 17.512 | |
| 비율 | 0.077 | 0.440 | 1.651 | |||
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