식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
랍스터350
350
kcal
2019-11-25 04:10:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 가재 | 80.000 | 69.600 | 0.640 | 12.880 | 1.360 |
| 채소군 | 브로콜리 | 40.000 | 13.200 | 2.000 | 2.000 | 0.120 |
| 지방류 | 올리브유 | 29.200 | 268.932 | 0.000 | 0.000 | 29.200 |
| 채소군 | 연근 | 5.000 | 3.500 | 0.820 | 0.105 | 0.005 |
| 목표 | 350.000 | 3.500 | 15.015 | 30.730 | ||
| 합계 | 154.200 | 355.232 | 3.460 | 14.985 | 30.685 | |
| 비율 | 0.076 | 0.439 | 1.664 | |||
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