식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
소고기간것
333
kcal
2019-11-18 07:18:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 67.200 | 133.056 | 0.134 | 13.440 | 8.064 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 30.000 | 11.400 | 2.670 | 0.810 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 21.200 | 195.252 | 0.000 | 0.000 | 21.200 |
| 채소군 | 연근 | 3.300 | 2.310 | 0.541 | 0.069 | 0.003 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 121.700 | 342.018 | 3.345 | 14.319 | 29.267 | |
| 비율 | 0.077 | 0.439 | 1.657 | |||
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