식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
계란
333
kcal
2019-11-17 21:48:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 80.000 | 111.200 | 2.640 | 9.120 | 6.640 |
| 기타어류 | 새우 | 24.500 | 23.030 | 0.025 | 4.925 | 0.221 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.600 | 171.306 | 0.000 | 0.000 | 18.600 |
| 기타 | 매일생크림 | 10.000 | 37.800 | 0.700 | 0.200 | 3.800 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 133.100 | 343.336 | 3.365 | 14.245 | 29.261 | |
| 비율 | 0.077 | 0.437 | 1.662 | |||
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