식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우간식
200
kcal
2019-10-09 04:18:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 39.000 | 7.800 | 1.716 | 0.546 | 0.039 |
| 기타 | 두부 | 30.000 | 26.400 | 0.240 | 2.280 | 1.770 |
| 기타어류 | 새우 | 20.000 | 18.800 | 0.020 | 4.020 | 0.180 |
| 난류 | 계란흰자 | 16.000 | 7.680 | 0.064 | 1.728 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.600 | 143.676 | 0.000 | 0.000 | 15.600 |
| 목표 | 200.000 | 2.000 | 8.580 | 17.560 | ||
| 합계 | 120.600 | 204.356 | 2.040 | 8.574 | 17.589 | |
| 비율 | 0.078 | 0.437 | 1.657 | |||
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