식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
닭새우
333
kcal
2019-08-12 06:03:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 40.000 | 8.000 | 1.760 | 0.560 | 0.040 |
| 기타 | 두부 | 39.000 | 34.320 | 0.312 | 2.964 | 2.301 |
| 육류 | 닭고기 | 26.500 | 30.475 | 0.027 | 6.360 | 0.371 |
| 과일류 | 산딸기 | 20.000 | 4.400 | 0.800 | 0.260 | 0.080 |
| 기타어류 | 새우 | 20.000 | 18.800 | 0.020 | 4.020 | 0.180 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.900 | 174.069 | 0.000 | 0.000 | 18.900 |
| 지방류 | 버터 | 8.700 | 67.686 | 0.043 | 0.043 | 7.351 |
| 채소군 | 연근 | 2.500 | 1.750 | 0.410 | 0.052 | 0.003 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 175.600 | 339.500 | 3.372 | 14.259 | 29.226 | |
| 비율 | 0.078 | 0.437 | 1.658 | |||
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