식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
닭치즈250
250
kcal
2019-06-20 22:15:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 40.000 | 35.200 | 0.320 | 3.040 | 2.360 |
| 채소군 | 양배추 | 40.000 | 8.000 | 1.760 | 0.560 | 0.040 |
| 육류 | 닭고기 | 25.800 | 29.670 | 0.026 | 6.192 | 0.361 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 기타 | 치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.275 | 0.915 | 1.210 |
| 채소군 | 연근 | 1.000 | 0.700 | 0.164 | 0.021 | 0.001 |
| 목표 | 250.000 | 2.500 | 10.725 | 21.950 | ||
| 합계 | 129.800 | 255.350 | 2.545 | 10.728 | 21.972 | |
| 비율 | 0.078 | 0.438 | 1.655 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.