식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우
333
kcal
2019-06-14 03:17:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 채소군 | 양배추 | 50.000 | 10.000 | 2.200 | 0.700 | 0.050 |
| 기타어류 | 새우 | 36.000 | 33.840 | 0.036 | 7.236 | 0.324 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.700 | 227.487 | 0.000 | 0.000 | 24.700 |
| 난류 | 계란흰자 | 15.000 | 7.200 | 0.060 | 1.620 | 0.000 |
| 기타 | 치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.275 | 0.915 | 1.210 |
| 채소군 | 연근 | 2.000 | 1.400 | 0.328 | 0.042 | 0.002 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 182.700 | 339.927 | 3.299 | 14.313 | 29.236 | |
| 비율 | 0.076 | 0.440 | 1.660 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.