식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
케
150
kcal
2019-06-04 05:01:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 20.000 | 9.600 | 0.080 | 2.160 | 0.000 |
| 난류 | 계란노른자 | 10.000 | 36.200 | 0.210 | 1.550 | 3.050 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 10.000 | 69.900 | 0.720 | 1.530 | 6.770 |
| 기타 | 치즈 | 6.000 | 19.200 | 0.330 | 1.098 | 1.452 |
| 우유군 | 우유 | 3.000 | 1.830 | 0.150 | 0.084 | 0.099 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.800 | 16.578 | 0.000 | 0.000 | 1.800 |
| 목표 | 150.000 | 1.500 | 6.435 | 13.170 | ||
| 합계 | 50.800 | 153.308 | 1.490 | 6.422 | 13.171 | |
| 비율 | 0.076 | 0.438 | 1.665 | |||
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