식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
새우 전복250
250
kcal
2019-05-17 19:33:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 기타어류 | 새우 | 21.500 | 20.210 | 0.021 | 4.322 | 0.194 |
| 채소군 | 양배추 | 20.000 | 4.000 | 0.880 | 0.280 | 0.020 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.700 | 172.227 | 0.000 | 0.000 | 18.700 |
| 패류 | 전복 | 15.000 | 13.650 | 0.765 | 2.250 | 0.105 |
| 채소군 | 호박,쥬키니 | 6.000 | 1.860 | 0.462 | 0.072 | 0.006 |
| 목표 | 250.000 | 2.500 | 10.725 | 21.950 | ||
| 합계 | 131.200 | 255.947 | 2.528 | 10.724 | 21.975 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.658 | |||
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